Ефекти: Осигурява пълната гама от витамини и минерали, доказани от същест - вено значение за човешкия метаболизъм, с изключение на желязо, което от съображения за сигурност, трябва да бъде взето поотделно. При спортисти
Ефекти: Засилва мозъчната дейност. Нормализира настроението. Необходим е за образуването на плацентата, както и за изграждането на костния мозък на ембриона по време на бременност.
Ефекти: Помага за антиоксидацията и засилва защитните сили на организма. Стимулира имунната реакция. От съществено значение за ставите и други съединителни тъкани.